“ANZIANI” FITNESS E YOGA: LA VIA PER L’ETERNA GIOVINEZZA
Nella nostra società si presenta da alcuni anni il fenomeno dell’aumento della popolazione che fa parte della “terza età” (over 60 anni). Vari studi hanno dimostrato che l’attività fisica è un ottimo mezzo per:
- Rallentare e rendere meno problematico il processo di invecchiamento
- Risolvere e prevenire il fisiologico decadimento delle funzioni motorie (perdita di forza e resistenza muscolare, rigidità e dolori articolari)
- Rinforzare e migliorare le funzioni cardiorespiratorie
- Migliorare i movimenti e la camminata, migliorando tutta una serie di attività quotidiane come alzarsi dal letto, fare le scale, allacciarsi le scarpe, migliorare la fiducia in se stessi e nelle proprie capacità ritrovando autostima e sicurezze sociali e relazionali
Si rende perciò necessario trovare o ritrovare migliori prestazioni sia fisiche che cognitive-mnemoniche per dare qualità alla proprio vita coltivando SALUTE e BENESSERE A 360° … perché non c’è mai limite al miglioramento!
In AQUILABODY CLUB troverai istruttori competenti che, dopo attenta valutazione funzionale, ti guideranno a praticare l’attività fisica su misura per te! In base alle tue esigenze potrai scegliere il percorso di allenamento stabilendo giorni e orari per praticare in uno spazio tranquillo ed accogliente dove rigenerarti e rilassarti.
- Percorsi di Recupero Funzionale in situazioni di dolore muscolo-articolare
- Percorsi di Tonificazione Total Body per rinforzare la muscolatura e migliorare la resistenza cardiorespiratoria
- Percorsi Fitness per il recupero del peso-forma
- Percorsi Stretching Posturale, Yoga e Propriocettivi/Coordinativi per migliorare l’equilibrio fisico e la reattività dei neurotrasmettitori cerebrali per migliorare la memoria e tutte le funzioni del corpo a livello del sistema nervoso
Prenota subito una consulenza … il primo incontro prezzo speciale … poi più ti alleni … meno paghi!!!
