Per recuperare il peso forma dopo la gravidanza!
Per ritrovare flessibilità e tono muscolare!
Per scaricare le umane tensioni della maternità!
Per divertirsi insieme ad altre mamme!
Lezioni di FitCross con esercizi aerobici per dimagrire (vogatore, cyclette, ellittica, piccole coreografie ballate), esercizi di tonificazione con macchine e corpo libero per rassodare i punti critici, FitBall e respirazione per rilassare corpo e mente e recuperare la stanchezza.
La pratica si svolge in piccoli gruppi (max 6 persone) oppure lezioni individuali su appuntamento
