È l’unione perfetta tra lo Yoga e il Fitness!!
Creato e sperimentato per chi ha bisogno di muoversi per scaricare le tensioni, tornare in buona forma fisica se l’ha perduta e alla fine rilassarsi e rigenerarsi con le tecniche di Yoga, respirazione e rilassamento. Il tutto…divertendosi a ritmo della musica! Ogni lezione prevede esercizi di tonificazione muscolare con piccoli attrezzi e corpo libero e semplici coreografie ballate per risvegliare il metabolismo, recuperare il peso forma e migliorare la resistenza polmonare e cardiovascolare. E poi lo Yoga per il rilassamento finale dal corpo alla mente!
Adatto a tutti per ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo per avere un corpo tonico e snello e la mente libera e leggera!
Lezioni in piccolo gruppo (max 6 persone) con abbonamento a 5 o 10 lezioni con frequenza libera
Lezioni individuali personalizzate su appuntamento
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